正文 第三百零六章 道家吐纳法

小说:神棍小村医 作者:举个栗子
    赵东方有些为难地说道“江老爷子,你这说得是哪里话,你没必要这么消极悲观,只要你多多注意身体,注重保养,再多活个十几年肯定是没有问题的。”

    江华却是摇摇头,“我也希望这样,但如果真的发生了什么不幸,东方,我希望你能够答应我。”赵

    东方想了一会,心里突然冒出一个想法,“江老爷子,既然你身体的的状况越来越差,不如我教你一种道家吐纳法帮你改善体质吧!”“

    道家吐纳法?”江华一愣。“

    是啊!”赵东方兴冲冲地说道,“这是是一种很古老的道家呼吸法,如果长时间练习吐纳法,可以极大地改善身体的状况,并且延年益寿,效果非常明显。”“

    而且江老爷子,到了你这种年龄,其实最重要的还是一种心态,学习吐纳法可以让你保持心灵的平静,心情愉悦,您想啊,只要心情好了,身体自然不会太差。

    而且我注意到了,你的宅子的竹林里正好有一个小亭子,那里鸟语花香,正适合修炼我说的那种道家吐纳法,江老爷子,你看您现在刚好有时间不如就试试吧!”

    赵东方像个推销员似的向江华介绍着道家吐纳法的种种好处。到

    了江华这个岁数该有的早都有了,能享的福也享受得差不多了,其实对于生死,江华并没有太过看重,但如果能够多活几年的话,江华肯定还是愿意的。想

    了想,江华觉得学习赵东方的吐纳法似乎也没太大坏处,于是就同意了,“那好吧,东方,就请你教授我这种吐纳法吧!”赵

    东方微微一笑,“江老爷子,只要你认真学习我的吐纳法,我保证效果肯定不会让你失望。”随

    后两人一起向江宅内竹林当中的小亭子中。现

    在这条天气温度正适合,阳光通过竹叶照射进来,在地面形成一片片光斑,远处有阵阵鸟叫声传来。

    明明是处在都市当中,却有一种让人觉得瞬间回归大自然的感觉。

    赵东方见江华准备好了,便接着说道“江老爷子,我的这套道家吐纳法分为行、立、坐、卧四个篇章,现在阳光正好,威风不燥,而且你是初学者,我们就从最简单的‘坐字篇’开始吧!”

    江老爷子,现在请你双腿盘膝坐到椅子上,然后闭上眼睛,按照我的意思去做。”江

    华点点头,然后照着赵东方的意思坐到了长椅上,随即双手放在膝盖上,按照赵东方的意思轻轻闭上眼睛。赵

    东方接着说道“江老爷子现在请你双目微闭,不视不听,永腹呼吸,深纳深吐,吐气发声,吐唯细细,纳唯绵绵,以意导气,周行不怠。”这

    是道家吐纳法的口诀,因为江华是第一次联系,肯定对很多道家的专业术语不了解,赵东方又耐心地向他解释,然后指导他去怎么做。渐

    渐地,江华开始掌握到进行吐纳法的诀窍了,他坐在那里,身体一动也不动,面容平静,气韵悠长,呼气吐气都保持着自己节奏,整个人看起来都非常放松。

    一个半小时之后赵东方看时间差不多了,便对江华说道“行啦,江老爷子,你现在可以睁开眼睛了。”闻

    言,江华便缓缓睁开眼睛。睁

    眼之后,江华面色一喜。

    随即兴奋地从椅子上下来,江华伸出手看着自己的身体,不可思议地说道“东方,你的这种道家吐纳法实在是太神奇了,我感觉现在整个人有一种说不出的舒畅感。

    身体很轻松,心情也好,东方,不怕你看笑话,我要不是看自己年龄大了,我都想直接从原地高高跳几下。”

    赵东方笑着解释道“江老爷子,刚才你练习吐纳法,身体里的浊气都排出去了,当然会感觉身体舒畅,心情愉快。”江

    华感叹道“东方,你的这种吐纳法真的是太神奇了,我现在开始相信了,只要以后继续练习你的道家吐纳法,我的身体还会逐渐好转。”

    赵东方也笑着说道“江老爷子,以后你再在饮食和作息上多多注意一下,你的身体会越来越年轻化。

    现在你已经掌握了这套道家吐纳法的接班要诀,回头我再把其他三个篇章都写给你,日后你自己再练习。”

    江华重重地点点头,“我会的。”

    这时吴管家过来找他们,看着江华说道“老爷,少爷回来了,午饭也都准备好了,现在是不是可以开饭了?”江

    华现在还真有点饿了,于是看向赵东方,“走吧,东方,正好小涛也回来了,我们过去吃饭。”赵

    东方笑笑,“行,现在吃饭吧。”

    “咦?”

    当赵东方跟江华一起回到客厅的时候,江涛看着自己爷爷,发出一道疑惑的声音。他

    觉得自己爷爷跟往日相比,似乎变得有些不一样了,但具体是哪里不一样,江涛却一下子说不上来。“

    臭小子,你一直盯着我看干什么,不认识你爷爷了?”

    练习过吐纳法之后,江华感到身体轻松,心情愉悦,一高兴之下,他没有向往常一样直呼江涛的名字,甚至还开起了一个小玩笑。

    江涛呆呆地看着江华,“爷爷,我怎么感觉你好像跟以前不太一样啊。”

    “哦,那你说说怎么不一样了?”江华饶有兴趣地问道。

    江涛又盯着江华看了几眼,然后摇摇头,“具体我也说不出来,不过我感觉爷爷你好像比以前年轻了不少。”

    说完之后就连江涛自己都感觉不可思议,两个小时之前他出门的时候,他爷爷江涛还是跟平常一样。结

    果出过门一趟之后,江华却一下子感觉年轻不少,这实在太神奇了,江涛都怀疑自己爷爷是不是吃过什么返老还童的药。江

    华笑呵呵道“你小子平常看起来粗心大意,没想到这次观察得倒是挺仔细。没错,我现在的确感觉跟年轻时一样。”“

    那爷爷,你到底是怎么做到的?”江涛急切地问道。

    虽然就像江华说的一样,江涛平常粗心大意,可这并不表示他就是那种没心没肺的主,他爷爷的身体可一直都是江涛关注的重点。
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